Que tipo de exercício funciona melhor para você?

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  Antes de iniciar um exercício devemos identificar nossos principais objetivos, e a partir destes objetivos encontrarmos a prática ideal. As sessões de Pilates e Alongamentos buscam principalmente trazer-lhe bem estar e melhorar a qualidade de vida. Faça uma avaliação conosco e descubra se o Pilates e o Alongamento é indicado para você.